演奏家の筋トレ 2021年3月30日 (2021年3月30日) KAN SAITO 楽器を演奏するために筋トレは必要でしょうか? 筋トレをすることで楽器を演奏するのが楽になった、という人もいるので筋肉は無いより、あったほうが良いのかもしれません。 どれくらい筋トレすればよいのでしょうか? マッチョになる […]